Для краткого отдыха глаз и при этом легкой стимуляции глазного нерва, нужно наблюдать  изображение мандалы ( сначала концентрируясь на центре, затем произвольно, но возвращаясь к центру)  "Лаванда" в течение 2-4 минут то обеими глазами, то поочерёдно, закрывая один из них. Обязательно сделать одинарное или двойное увеличение картинки - первый раз кликнув по ней,  второй раз нажав на черный квадратик со стрелками над изображением. Не забудьте сначала включить музыку...