Описание

Видели ли вы когда-либо человека, который идет по улице и держит перед собой смартфон и что-то на нем набирает или читает? Или человека, который приходит в кафе, заказывает еду и не может оторваться от экрана даже во время еды, все его внимание приковано к небольшому окошку на смартфоне. Он не может остановиться и уделить время приему пищи, переходит от одной странице к другой, переписывается в чате, смотрит новости даже во время еды, он погружен в виртуальный мир, а мир реальный для него не больше, чем досадная декорация.

Компьютерная зависимость — психологическое, неврологическое, психо-неврологическое расстройство, связанное с нарушением нормальной функциональной асимметрии мозга и с нарушением в структуре белого вещества мозга человека, а также с нарушениями в структуре и деятельности периферийной нервной системы (например, синдром карпального канала) при работе с компьютерами: ПК, смартфонами, планшетами, гаджетами. Изменения в белом веществе обнаруживаются, например, при чувствительной к этому диффузионно-тензорной МРТ в процессе анализа фракционной анизотропии (ФА).
Компьютерная зависимость, на самом деле, это болезнь, которая крайне негативно отражающаяся на работе головного мозга. В настоящее время она приняла характер эпидемии, на планете сотни миллионов человек подвержены этому заболеванию, а вот получить качественную врачебную помощь и избавиться от этого расстройства крайне сложно, просто ввиду того, что специалистов в этой области мало, а большинство людей даже и не подозревают, что над их здоровьем нависла совершенно реальная, а совсем не виртуальная угроза. Увлечение онлайн-реальностью рано или поздно приведет к болезням в мире физическом, к болезням вполне реальным, от которых потом будет трудно или вообще невозможно избавиться.
Как формируется зависимость? У компьютерной зависимости те же самые причины, что у игромании. У каждого человека в мозге находится центр удовольствия и именно он ответственен за увлечение интернет-серфингом. Компьютерная зависимость развивается не сразу, а постепенно. Через некоторое время человек "подсаживается" на компьютер как на героин, алкоголь или любой другой наркотик, здесь задействованы те же самые механизмы мозга, которые отвечают за привыкание и зависимость. В тяжелых случаях у человека развиваются "ломки" в случае если он более двух часов воздерживается от контакта с компьютером или планшетом, смартфоном. В психиатрии даже появился новый термин — сетеголизм, безудержное стремление постоянно находиться в сети.
Вот основные признаки человека, страдающего интернет-зависимостью:

• Обсессивная потребность частых проверок электронной почты;
• Приятное возбуждение при мысли о выходе онлайн;
• Постоянно увеличивающаяся длительность нахождения онлайн;
• Увлечение покупкой электронных товаров;
• Улучшение самочувствия при подключении к интернету.
• Возникает негативная реакция на обстоятельства, вынуждающие прервать онлайн-сеанс, возможно проявление агрессии по отношению к человеку, из-за которого необходимо выйти из сети;
• Невозможность заранее определить время окончания онлайн сеанса;
• Пренебрежительное отношение к своему внешнему виду, домашним и прочим делам, работе, учебе, гигиене;
• Сужение круга общения. Доминирование виртуальных онлайн-знакомств, появляются сетевые друзья, с которыми человек никогда не встречался в реале, однако проводит с ними большую часть своего времени.

К сожалению, такая зависимость не проходит бесследно для организма. Постепенно она приводит к серьезным расстройствам, к болезням как физическим так и психическим. У человека, подверженного этому заболеванию, появляются следующие симптомы:

• Ухудшение зрения,
• Снижение иммунитета,
• Головные боли,
• Повышенная утомляемость, а в запущенных случаях — хроническая усталость,
• Расстройство сна, частая бессонница,
• Нарушения осанки, боли в спине,
• Туннельный синдром (боли в запястье),
• Крайняя раздражительность,
• Агрессивность к окружающим,
• Ухудшение памяти. Даже у молодых людей могут возникать провалы в памяти,
• Аллергии,
• Невротические реакции на окружающий мир,
• Фобии,
• Резкое ухудшение внимания, сложность сконцентрироваться на чем-либо, ухудшение способности запоминать и обрабатывать информацию. Возникновение чувства крайней усталости при необходимости чтения текстов большой длины.
• Боли в различных частях тела, частые боли в спине, радикулит,
• Асоциальное поведение, стремление любой ценой ограничить общение с окружающими. Трудности с социальной адаптацией. Нарушение коммуникабельности,
• Но самый основной синдром это чувство "ломки" при отсутствии возможности подключения к интернету, нервозность, раздражительность, чувство потерянности, страх, озабоченность, ощущение никчемности в реальном мире.
• Отсутствие увлечений в реальном мире, пренебрежение к реальному миру.
• Всевозможные психические расстройства, депрессия, угнетенность, маниакально-депрессивный синдром, психоз и другие психические расстройства. Длительное пребывание перед компьютером крайне негативно влияет на психику человека, это никогда не обходится без последствий, иногда крайне тяжелых.

Лечение

В Институте совершенствования сознания была разработана специальная программа, цель которой — избавление от компьютерной зависимости и реабилитация. В основе программы лежат разработки двух ученых: доктора Юджина Пенистона (Eugene Peniston) и доктора Поля Кулкоского (Dr. Paul Kulkosky) из Университета Южного Колорадо. Эти ученые использовали попеременную стимуляцию различными ритмами (альфа и бета ритмы) для избавления от зависимости с крайне высокой результативностью. Программа "Снятие компьютерной зависимости" (название файла — Антикомпьютер) позволяет в достаточно короткие сроки от недели до месяца прервать зависимость и вернуться к нормальной жизни. При помощи этого инструмента можно гарантировано прервать связь с центром удовольствия, "подсевшим" на увлечение виртуальным миром. Для этого необходимо соблюдать несколько крайне простых правил, тогда результат не заставит себя ждать. Вы легко можете в этом сами убедиться, даже после однократного прослушивания вы почувствуете как будто пелена спала с ваших глаз, у вас улучшится мелкая моторика, появится ясность мыслей, суждений. Постепенно вы начнете приходить в себя, почувствуете вкус к реальному миру. Пожалуйста внимательно ознакомьтесь с особенностями этой программы и строго им следуйте. Результат не заставит вас долго ждать, уже через 5-7 дней вы почувствуете как ваша потребность в компьютере начала резко снижаться, вы начнете обращать больше внимания на реальность, у вас появятся друзья, вы будете больше времени проводить за любимым делом, не связанным с компьютером, а дальше у вас появятся новые увлечения, не связанные с виртуальным миром, нормализуется сон, пропадет нервозность, страхи, вы начнете восстанавливаться от этого крайне тяжелого заболевания — компьютерной зависимости.

Особенности программы

• ● Программа "Снятие компьютерной зависимости " (название файла — Антикомпьютер) имеет ряд особенностей. Если вы будете соблюдать требования, изложенные в этом описании, то почувствуете результат уже после первого прослушивания.
• Критически важно не испытывать жажды во время работы с программой. Перед работой с программой настоятельно рекомендуется выпить стакан чистой воды, именно воды, а не какого-либо другого напитка.
• Для получения максимальных результатов, с данной программой необходимо работать как с медитацией. Во время прослушивания глаза должны обязательно быть закрыты, а слушающий — сосредоточен на дыхании. Прослушивать программу фоном во время занятия какой-либо деятельностью категорически не рекомендуется. Техника медитации подробно описана здесь: Как правильно медитировать
• Работать с программой необходимо на комфортной громкости. Уровень записи в программе выставлен с запасом, поэтому перед тем, как начать работу с программой прослушайте ее фрагмент и отрегулируйте громкость. Отнеситесь внимательно к этому пункту. Программа ни в коем случае не должна звучать излишне громко. Громкость воспроизведения должна быть установлена так, чтобы ни один звук программы не вызывал дискомфорта.
• В первый день после получения программы прослушайте ее только 1 раз. Это необходимо для того, чтобы ваш мозг привык к стимуляции изохронными ритмами.
• Никогда и не при каких обстоятельствах не слушайте программу во время работы с компьютером. Это критически важно, в противном случае ни о каком избавлении от зависимости не может быть и речи. Просушивание фоном во время занятия какой-либо деятельностью также категорически не допускается. В начале работы с программой это может быть сложно, возможно возникновение "ломки" и проявление негативных эффектов, но вы должны понимать, что запустился механизм исцеления от зависимости и это не всегда проходит без осложнений.
• Ни в коем случае и никогда не работайте с программой в состоянии алкогольного опьянения.
• Работать с программой необходимо ТОЛЬКО в наушниках.
• Перед началом прослушивания обязательно проверьте полярность наушников — правый должен быть надет на правое ухо, а левый — на левое.
• С программой необходимо работать не больше 1-3 раз в день, в противном случае может появиться чувство раздражительности. Наилучшее время работы с программой — утренние и дневные часы. При работе с программой в вечерние или ночные часы может возникнуть бессонница.
• Один раз в неделю обязательно делайте перерыв от прослушивания программы. Курс прослушивания, после которого возникнет резистентность к интернет-зависимости от 4 до 6 недель. После 6 недель работы с программой необходимо сделать перерыв 1-2 недели и при необходимости курс можно повторить.
• Пересмотрите свое отношение к компьютеру. Осознайте, что чрезмерное увлечение компьютером это не удовольствие, а причина множества проблем со здоровьем и психикой. Во время работы с программой дайте себе установку уменьшить время, которое вы проводите перед экраном. Если вы заметите, что непроизвольно засиживаетесь за компьютером без острой на то необходимости, прослушайте программу и после нее перейдите к другой деятельности.
• Никогда не возвращайтесь к компьютеру сразу после прослушивания программы. Обязательно сделайте хотя бы 1 час перерыв. Заранее запланируйте, что вы будете делать после сеанса. Чем длительней будет перерыв после прослушивания программы до момента выхода в онлайн тем лучше и эффективнее она будет работать. Используйте компьютер только для работы. Как только вы осознали, что просто бессмысленно переворачиваете страницы или "засели" в соцсети немедленно остановитесь. Учтите, что без вашего участия и желания прервать компьютерную зависимость никакая программа, таблетки или врачи не смогут вам помочь. Программа это всего лишь инструмент, позволяющий справиться с аддикцией, она поможет мозгу перестроиться, снимет "ломку" уберет негативные последствия длительного пребывания за компьютером, но это не "магическая таблетка" часть работы по прерыванию зависимости придется выполнить самостоятельно.
• Заранее приготовьте для себя альтернативное занятие, не связанное с интернетом. Это может быть что угодно, от выпиливания лобзиком по дереву до длительных прогулок. Осознайте, что это вам необходимо для избавления от компьютерной зависимости. Когда у вас есть свободное время и вы не знаете чем себя занять выбирайте альтернативу компьютеру. Помните, что вечно это длится не будет, при работе с программой она снимет вашу привязанность к компьютеру, но вы должны будете найти себе замену ему, в противном случае возможен рецидив.
• У людей с повышенной чувствительностью программа может вызвать достаточно сильную реакцию и даже ухудшение состояния. Это нормально, программа запустила механизм восстановления и это может сопровождаться обострением симптомов. В случае, если такое произошло, прослушивайте программу через день, 2-3 раза в неделю. Постепенно негативные эффекты пройдут и вы начнете чувствовать себя лучше.
• Сеанс предварительного очищения от компьютерной зависимости здесь - 
• https://www.advanced-mind-institute.org/store/snjatie-zavisimostej/snyatiye-kompyuternoy-zavisimosti/ 
•  Если вы почувствовали позитивные изменения, вы можете приобрести полный комплект медитаций для данной цели на этом же сайте в разделе МАГАЗИН www.advanced-mind-institute.org.  
•